Câțiva factori pentru un sistem imunitar slăbit:
Limitări sezoniere în accesibilitatea alimentelor proaspete
În anumite perioade ale anului, cum ar fi iarna, poate fi mai greu să consumi o gamă largă de fructe și legume, ceea ce poate slăbi sistemul imunitar.
Perioada de iarnă
Lunile reci pun o presiune suplimentară asupra organismului, lucru care poate slăbi mecanismele sale naturale de apărare exact atunci când are cea mai mare nevoie de ele.
Activitate fizică redusă
Corpul funcționează cel mai bine când este activ. O activitate fizică redusă poate slăbi sistemul imunitar.
Calitate slabă a somnului
Lipsa sau calitatea slabă a somnului pot duce la o scădere a nivelului de energie, ceea ce contribuie la oboseala persistentă.





